田中彩子先生ピラティスクラス

毎月
火曜日10時から11時まで
隔週で行われております
田中彩子先生の
ピラティスクラス!


ブログでは
毎月投稿しておりませんが
私も毎回受講し
初めは
訳分からずこれで良いのかしら?と思いながらでしたが
段々受け続けるごとに
面白みが増して
今では
毎日受けたい気持ちが増している状況におります!

彩子先生のピラティスは
ガンガン鍛えるピラティスではなく
骨の位置を正しいところに持って行く
身体のバランスを整えてくれるピラティスなのです!

毎回
行う種目の説明から
骨格の仕組み
先日は
外関節の事など
足首や
すねの部分の事など詳しく実践しながら教えていただきました。

それを整えて骨の位置を正しい位置にに持って
いかせるような盛りだくさんの
エクササイズで
翌日は下腹部周りがかなり筋肉痛になっておりました!苦笑

次回11月は
6日火曜日
20日火曜日
10:00〜11:00
です!

会員  2000円(チケット使用可能)
非会員2300円

その後のストレッチクラス
(スローバレエ)

11:15〜ですので
お間違いなさいませんように。

ピラティスの後のバレエクラスは
ピラティスを受けた状態を保ってていきながら
つなげていけると思います!

ピラティスは予約制ですのでお電話にて承ります!

どうぞ気軽にお越し下さいますよう宜しくお願い申し上げます。

残り2枠!永井康孝先生のアダージオクラス

毎回神戸チャコットではありがたいことに

大好評の康孝先生のアダージオクラス。

今週10月28日日曜日に

クラスを行いますが残りあと2枠だそうです!

初めて男性とパドドゥを経験してみたい方、

初心者の方にも丁寧に指導させていただいております!毎回大爆笑の楽しいクラスです!

この機会にチャレンジしてみてはいかがでしょうか!

 

◎10月28日(日)12:45~永井康孝先生 「アダージョ基礎レッスン」 

残り2枠 078(334)7740 神戸スタジオまで

 

7月の田中彩子先生ピラティスクラス

5月から

開講致しました

田中彩子先生ピラティスクラス

6月も大人気となっております!

楽しく、面白く和やかな雰囲気の中

しっかりと分かりやすく丁寧に

御指導して下さります!

私も先日のクラスは集中し過ぎて受講し、ブログ掲載のお写真を撮影するのを

ほぼ忘れるほど没頭出来ました。笑

7月の田中彩子先生の

ピラティスクラスは

7/3、10  火曜日

10:00〜11:00

となります。

会員  2000円(11回チケット使用 可能)

非会員  2500円

(その後のストレッチクラスは11:15スタートです。→小百合先生担当))

田中先生のピラティスは

ガンガン疲れるようなクラスではなく

自身の骨格を正常の位置に戻してあげる

ということを提唱してらっしゃいます。

尚且つバレエに繋げていくエクササイズも色々と取り入れて下さり、

その後の

ストレッチクラスではスローなバレエですので

ピラティスで行った身体を思い出したながら

ゆっくり床でストレッチし、

バー(棒を持って)レッスン→バーを離れてのセンターレッスン

クラスを受講出来ます。

 

田中彩子先生のピラティスクラス!

深部から身体の筋肉を目覚めさせたい方!

必見です!

どうぞ

お気軽にいらして下さいませ!

心よりお待ちしております!

 

ピラティスクラス田中彩子先生

先日の5月22日火曜日

午前中10:00〜

田中彩子先生によるピラティスクラスが始まりました!

とても元気でパワフル!

その上とても気さくで面白くお笑い多々!

ガンガン固めるピラティスでは全く無く!

自分の体を見つめなおし、骨格を正しい位置に戻していきましょうという

緩〜い種目のピラティスからなので

大人の生徒さん達も長く続けられそうです。

田中彩子先生は

ストットピラティスの他にもジャイロキネシスの資格もお持ちで

しかもバレエも経験がおありの先生なので

バレエにおける股関節を開く(ターンアウト)ように出来る種目もしていただいたりと

バレエにつなげる要素も取り入れてくださり

あっという間の楽しい1時間でした!

 

今後もいろんなカリキュラム組んでクラスをしてくださることと思いながら嬉しさ倍増です!

私も久しぶりに深層部のお腹の筋肉を使えることが出来、今後も自分の体作りや、

生徒の皆さんも体幹をより一層作り上げて、

心身共に楽しみながら自分自身と向き合える時間を過ごしていただきたいと思います!

田中彩子先生のプロフィール

8歳より競泳選手であった経験から、トレーナーを目指して武庫川女子大学体育専攻へ進学し学生時代からフィットネスの現場で数々の指導経験を積む。

それと並行して大学からJazzDanceを始め、更にニューヨークへ渡りモダンダンスに触れ、導かれるように身体表現の世界に進む。

今現在コンテンポラリーダンスのパフォーマー及び講師・振付・演出など活動中。

「芝居掛かった表現力のあるしなやかで芯の強いダンサー」として定評あり。

STOTT PILATES®︎ とGYROKINESIS®︎

そして、ドイツ発祥の最新バンジーエクササイズ®︎の4D PRO®︎ リアクショントレーナーなどのインストラクター及びトレーナーとしても六甲を拠点に神戸と大阪を走り回っている。

【取得資格】

*健康運動実践指導者

*STOTT PILATES®︎

Mat&Reformer level.1

ZEN・GA®︎ Mat level.1

(マット上級、スタビリティチェア、バレル初中級コース終了)

*GYROKINESIS®︎認定トレーナー level.1

Lotus Blossoms Program 2

*4DPRO®︎ Reaction trainer Instructor

 

 

 

ドイツベルリンワークショップ

4月末より
永井涼花が
JBC(ジャパンバレエコンペティション)で
ドイツベルリンのワークショップ参加を頂戴し
短期で学んで帰って参りました。

期間中は

毎日
世界的に知らされる
ロシアのダンサー
ウラジミール.マラーホフ氏のレッスンから始まり(お手製のサンドイッチまでご丁寧に作って下さったようです)
 
ベルリンインターナショナルアカデミー
校長先生と
ベルリン国立バレエ学校において
学校の生徒さん達とも一緒にレッスンも出来たようです。
超ハードなスケジュールをこなして  苦笑
バレエを通して、
貴重な経験を少しでも多く
積んでくれたかと思います。
針山先生を始め
関係者の方々に
心より厚くお礼を申し上げます。
(^O^☆♪

苫野先生のコンテンポラリークラス!

毎回定期的に行われている
苫野美亜先生の
コンテンポラリークラス。

今回も本当に丁寧でわかりやすいご指導のもと
楽しいクラスであっという間の時間でした!

初めて参加した新中学1年生の子たちも初めは
お顔が少し緊張していましたが、
だんだんと打ち解けてきて最後の方は
とてもにっこり爽やかな笑顔で受講していました。


  • 「継続は力なり」と
    申しますが、

新中学1年生の子たちの緊張しながら受講している様子を見学していると、

スタジオに
初めて苫野先生に
コンテンポラリークラスを
お願いされた当初のことを思い出しました。

当初からずっと
苫野先生のコンテンポラリークラスを細々ながらでも
受講し続けている生徒達は
新中学1年と同様、緊張していたけれど、改めて
つくづく成長したなぁと、涙腺弱い私は又々目頭が熱くなる。

苫野先生には
他方面で
とてもご活躍をされて
ご多忙の中の身。

わざわざ
御足労くださる中であるからこそ
生徒達も一生懸命に先生の御指導くださる中で
1つでも
何かを吸収したいとのパワー溢れる情熱ある眼差しに
私も見学していて
先生の直向きに御指導くださるパワーと
生徒達のパワーに
毎回学ぶものがありました!

当分大学受験に備えてクラスをお休みと
勉学に励む舞穂ちゃん。

後ろに小さく私(小百合先生)が背後霊のように写っています、苦笑。

 

舞穂ちゃん頑張って〜!

と心より
応援しているからね!

…………。

でも
苫野先生の定期的の
コンテンポラリークラスは
受けたいって!

それほど魅力のある苫野先生に、私も昔からとても
大好きなダンサーです❣

(╹◡╹)♡

チャコット神戸に於いて「アダージョ基礎レッスン」!

宣伝です!

チャコット神戸では

毎週木曜日

14:45〜16:15にヴァリエーションクラスを担当していますが、

康孝先生が

特別講座として

4月30日月曜日祝日
16:15〜17:45

康孝先生の
「アダージョ基礎レッスン」

が開催されます!

 

 

普段
男性と組む踊り(パドドゥ)
を経験された事がない方
これは
かなり必見です!

基礎の基礎を丁寧に
丁寧に指導してくれます!

男性と組んで
サポートしてもらう事で
レッスンや
舞台でのバリエーションやその他の踊りの中で
自分の普段の軸が
何処にあるのか
非常に分かる
発見あるレッスンとなる事間違いなしです!

そして
パドドゥを
今まで
観て来られたのが
より一層と
理解深まります。

しかも!
康孝先生のクラスは
当スタジオでも
毎回
大爆笑が絶えないクラスですので
今回のクラスも
楽しまれる事も間違いなしです!

チャコット神戸では
このような
男性と組むパドドゥの
レッスンという
機会が
ありませんので
気になられる方は
是非とも
いらして下さいませ!

お問い合わせは
チャコット神戸に

TEL  ‭078 334 7745‬

ご連絡くださいませ。

心より
お待ちしております!

╰(*´︶`*)╯♡

ハンブルグバレエ団ロイド.リギンス氏ワークショップ

先日初めて
アエリアルヨガに初体験に行って参りました。
天井から
大きな布が吊るされてありその中に包まったり、
頭が上や下になり〜、ぶら下がったり〜
まるでミノムシ、コウモリになった気分、笑笑

虫や鳥達の腹筋、体幹はどうなっているのか?と素朴に思いながら受講。

終了後には……頭がフラフラ〜
酔ってしまいました……苦笑  (´༎ຶོρ༎ຶོ`)

ですが
やはりバレエと同じく腹筋、体幹トレーニングは同じ要素があり、改めて
自分の身体と向き合える楽しいひと時となりました。( ◠‿◠ )

さて、前おきが
長くなりましたが
先月
京都ロームシアターまで

ドイツハンブルグバレエ団の芸術監督
ジョン.ノイマイヤー氏が
京都賞を受賞され
稲盛財団より
今回の京都公演に先立ち、折角の機会でもあることから、
関西中心圏を中心としたバレエを習う
子供達の為にノイマイヤー氏の温かいお心遣いにより

副芸術監督兼、プリンシパルダンサー
ロイド.リギンス氏のワークショップが開催され、生徒の
永井涼花を連れて行って参りました。

ロイド.リギンス氏  (ネットより拝借)

受講希望者が70人以上にも及び30人の枠を10人増やされたそう。

生徒さんと保護者の方が新聞に掲載されているのをお持ち下さりました!

 

 

ワークショップには
ノイマイヤー氏も立ちあわれ、
その上
団員の菅井円加さんもご一緒にクラスを受講され、デモンストレーションをして下さりました!

2時間ビッシリのレッスン!
それは、それは
見学している私達でもまるで受講しているかのような
リギンス氏の
素晴らしいコーチングに
圧巻! 例えを用いながらの指導はより凄い!かなりメモりました!
学びのあるかなり充実した
クラスで
私が毎日受けたいと思う程
しかも
本当に丁寧で分かりやすい!

リギンス氏のとても、とても
お人柄の良さに
ハートマーク♡

康孝先生も一緒に見学していて
共感したようでした!

そして
菅井さん!
まぁ爽やか〜!
無駄の無い動きと
癖の無い何て
ノーブルな舞に又々
目がハートマーク♡
菅井さんのクラス姿に
釘付け❣
*・゜゚・*:.。..。.:*・’・*:.。. .。.:*・゜゚・*
(((o(*゚▽゚*)o)))*・゜゚・*:.。..。.:*・・*:.。. .。.:*・゜゚・*

ド、ド、ド厚かましく菅井さんと一緒に。

その後
康孝先生と生徒の涼花は
本公演の前日の一部のランスルーの公開見学までし、かなり感動したご様子。

その上翌日の本公演では涼花を始め、
大人リーナさん達も何人か観覧されたようで
すっかり
ノイマイヤーの世界にはまって感動されたようでした。

羨ましいのを横目に、

昔、現役の頃、東京バレエ団に初めてノイマイヤー氏が来られバレエ団の為に振付された「月に寄せる7つの俳句」の踊りを思い出し懐かしながら
私は
スタジオで
溺愛する生徒達と一緒に
クラスを楽しんで
汗を流しておりました〜
╰(*´︶`*)╯♡

後日、企画された稲盛財団の担当の方とお電話にて問い合わせする事があり、その対応が余りにも素晴らしく

又々感動の期間でした〜!

お電話からお聞きする相手方のお声はこちらに

人柄が伝わりますね。

肝に銘じます。

(((o(*゚▽゚*)o)))

苫野美亜さんコンテンポラリークラス

先日は
久しぶりの
苫野美亜さんを
お迎えしての
かなり久しぶりの
コンテンポラリークラスでした。
久しぶりのクラスは皆
とても のびのび
楽しんでいて、型にはまらない自分の思いのまま感性を出し
笑顔いっぱいのクラスとなりました。

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普段のクラスでも笑顔だったら良いのに 苦笑

何と言っても
何時も
美亜さんの笑顔で
パワー溢れる
分かりやすい丁寧な
御指導には
私もとても学ぶものがあります。

感性や発想力がとても優れています。
何時も可愛いくて
チャーミング❗️

あっと言う間の2時間のクラスでした!

 

次回は
11月1日火曜日
19:00〜
お願いしています。

宜しけれは
外部の中学生以上の方にも
受講可能とさせて頂きますので
(気が付かなくて申し訳御座いません)
素敵な美亜さんの
クラスを1度受講されてはいかがでしょうか?

1クラス 2,500円

とても楽しいクラスです!(^_^*)

ご興味のある方は1度  お電話にてご連絡ください。お待ちしております。

元牧阿佐美バレエ団の西川結衣 特別クラス

火曜日。

スタジオに在籍していた西川結衣ちゃんが、牧阿佐美バレエ団で活躍した後、

スタジオで中学生以上希望者のみですが特別クラスを致しました。

西川結衣ちゃんは彼女が小学生低学年の頃、指導したことがあったご縁で私達の元でお稽古し、牧阿佐美バレエ団へ。

 

クラス当初

初めは緊張感が漂っていましたが、苦笑

最後にはそれも無くなり和やかな雰囲気でのクラスで

楽しんでいました。

クラス後、皆で写真撮影。

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