5月から

開講致しました

田中彩子先生ピラティスクラス

6月も大人気となっております！

楽しく、面白く和やかな雰囲気の中

しっかりと分かりやすく丁寧に

御指導して下さります！

私も先日のクラスは集中し過ぎて受講し、ブログ掲載のお写真を撮影するのを

ほぼ忘れるほど没頭出来ました。笑

7月の田中彩子先生の

ピラティスクラスは

7/3、10  火曜日

10：00〜11:00

となります。

会員  2000円(11回チケット使用 可能)

非会員  2500円

(その後のストレッチクラスは11：15スタートです。→小百合先生担当))

田中先生のピラティスは

ガンガン疲れるようなクラスではなく

自身の骨格を正常の位置に戻してあげる

ということを提唱してらっしゃいます。

尚且つバレエに繋げていくエクササイズも色々と取り入れて下さり、

その後の

ストレッチクラスではスローなバレエですので

ピラティスで行った身体を思い出したながら

ゆっくり床でストレッチし、

バー(棒を持って)レッスン→バーを離れてのセンターレッスン

クラスを受講出来ます。

 

田中彩子先生のピラティスクラス！

深部から身体の筋肉を目覚めさせたい方！

必見です！

どうぞ

お気軽にいらして下さいませ！

心よりお待ちしております！