先日27日火曜日
小百合先生のピラティスクラス
ついに開催しました！！

これまで

もクラスの初めに
ウォーミングアップにピラティスの要素は取り入れていましたが、

今回は私が資格を取得した「生体力学」に基づいたストットピラティスの真髄を、じっくりお伝えするクラスです。✨🥰
ピラティスと聞くと様々なイメージがあるかもしれませんが、

私が先ず皆様にお伝えしたいのは、

「呼吸の大切さ」。

普段、無意識に行っている呼吸が、
実は体の使い方や動きに大きく影響しています☝️✨

クラスでは、その呼吸のメカニズムから丁寧にお話しし、
皆さんの呼吸と体の連動を意識しながらエクササイズを行いました。
そして
骨盤の配置から胸郭の配置、
肩甲骨の動きと安定、

頭と頚部の配置まで、説明しながら進めていき、
エクササイズをしながら原則を説明していきました。
最後の床反力は、まだ改めて別日のクラスで。

グループクラスですので、皆様にある程度適合したエクササイズを
プログラミングし、誰もが安心して取り組めるように心がけました✨✨

ずっと機関銃のように、喋り倒しながらの😅
あっという間の1時間でしたが😅💦
(バレエのクラスでも同じ)

生徒さんたちからは
「体がスッキリした！」
「動きやすくなった！」
「呼吸がとてもしやすくなった!」
といった嬉しいフィードバックをたくさんいただきました❣️
他、いろいろな質問も伺い、
次につなげていきたいと思います。✨👍

生徒さん達の真剣な眼差しや、
体の変化に気づく瞬間に立ち会えて、

私も大きな喜びと学びを得ることができました🥰🥰🥰✨

この感動と学びを、これからも定期的に開催するクラスで広げていきたいと思っています。
本当に、ピラティスは
バレエと同じで、奥が深いので
とどまることなく学び続けて参ります‼️

次回は6月17日火曜日10時半〜

開催予定です‼️

ピラティスを通してご自身の体と心に向き合い、その変化を一緒に感じて感じて喜びを分かち合いたいと思っています💖💖💖✨

あっという間に6月に入り、

スタジオの横にそびえ立つ、くるみの木も新緑を増して

実がなり始めています。

指導者、そして、教育者にとって

教えるということについて、私の意見を述べさせていただこうと思っています。これはまた私の見解ですので、あくまでもご参考になさってくださいね。

教えるということ。

教えるということは、

自分の考えを一方的に伝えることではなく、

自分が最も

大切にしていることが、

すべてにおいて正しいと考えるのではなく（もちろん、それを否定するのでもありません）、

まず相手を知り、

受け入れることから始まるのだと思います。

人それぞれに置かれた状況や、

抱えている想いがあることを理解し、

寄り添うことが大切です。

長年指導していて、私自身、子育てもしている身ですから、親の気持ちもわかりますし、ましてや子供の気持ちも大体は感じ取られます。

しかしながら
相手を受け入れることは、別の人格ですので

時に難しいと感じたりすることも多々あります。

「現状のまま」のみを見るのではなく、

その人の「未来の姿」に目を向けてみる。

特に、成長期の子供たちは、しっかりと自分の眼で受け止めなければなりません

そうすることで、

本当に必要な言葉や、そっと背中を押すようなアドバイスが見えてきて、
だからこそ、

指導する側の言葉は、

慎重に選ぶ必要があります。

生徒や受講者にとって、指導者の言葉が持つ重みは、私も深く理解しているつもりです。

私も若い時に、指導者のふとした、言葉に

傷ついたり喜んだりすることも多々ありました。

教えるということは、人の心に影響を与え、その成長を左右する責任のある行為です。

私もまた、生徒一人ひとりの未来への想いを大切にしながら、日々学んでいます。

知識や経験を深めることはもちろんですが、　生徒や保護者の方々との関わり、様々な考え方を受け入れることから教えられることも、本当にたくさんあります✨🥰

心というものは、本当に不思議で、繊細なものです。

ですのでこちらが温かい笑顔で向き合えば、相手の心にも自然と穏やかな気持ちが宿る。

相手は、まるで自分自身を映し出す鏡のような存在なのかもしれません。

年齢を重ねるごとに、ますます

自分自身も

内側なる

人格を磨かなければならないと常日頃思っています🥰✨✨

今回のプログはちょっと重たかったかな😅😅😅💦💦💦

ですが、それだけ私たちは生徒さんに対して、心より愛情を込めて真摯に向き合っています‼️✨✨😍💖

数年ぶりに新たに
スタジオのチラシが完成いたしました‼️✨🥰

素敵💓可愛い😍✨

4月から6月にかけて、特別な入会キャンペーンを開催いたします❣️✨✨

日々の生活を応援する気持ちを込め、今回はじめての試みとして、

月謝制クラスにご入会いただく方は、なんと入会金が無料となります‼️✨

朝のオープンクラスも、
入会金が半額🥰✨
または状況に応じて無料となる特典をご用意いたしました🙆‍♀️✨

ぜひ、スタジオのチラシを手に取って、いただきますように〜🙇‍♀️🙇‍♀️✨

当スタジオは、幼児から大人まで、
すべての年代の方々が、
それぞれのペースで、
バレエの奥深い魅力を体験できる場所です🙆‍♀️✨💖

幼児クラスでは、
音楽に合わせて、楽しく足の先から指の先迄、身体を動かすことから始めます😍✨(とっても楽しく動きます❣️✨✨✨)
五感をとても大切にしています‼️

バレエの基礎を、遊びを通して自然に身につけ、豊かな感性と表現力を育みます。色んな事しますよ〜👍✨

大人クラスでは、皆様年齢層も幅が広く、それぞれ目的は違いますが、
美しい音楽に身を委ね、優雅に舞う喜びを、心ゆくまで味わえます🥰✨

ピラティスの資格を取得した小百合先生がピラティスを取り入れながら原則、呼吸から始まり、ウォームアップは欠かさずレッスンの前にします‼️

日々の喧騒を忘れ、自分自身と向き合う、かけがえのない時間を過ごしませんか？

当スタジオは
経験豊富な私達が、一人ひとりの個性と向き合い、丁寧に指導いたします✨✨
初心者の方も、経験者の方も、安心してレッスンにご参加いただけます✨

バレエは、心と身体を豊かにする、まさに至高の芸術です💖💖

音楽に身を委ね、優雅に舞うひととき😍😍✨
かけがえのない至福の時間になることは間違いなし✨

バレエを通して、豊かな想像力と健やかな身体を育みませんか？

スタジオでぜひお待ちしております🙇‍♀️✨✨💖

お気軽にお越し下さいませ🙇‍♀️

3月27日、神戸文化ホールで開催されたPIBC神戸にて、当スタジオのゆりかちゃん10歳が初挑戦の舞台に臨みました❣️✨✨

これまで熱心に練習を重ね、努力を続けてきたゆりかちゃん💖✨

本番前日のワークショップ、
午前中、
当スタジオのオープンクラスにも大人の生徒に混じって参加し、
何もかもが初めてで、不安と緊張もありながらではありましたが
貴重な経験を積んだ期間✨

当日の舞台では、袖から見守る中
10歳らしく本当に子供しか出せない
愛くるしい
笑顔を咲かせ、堂々と踊る姿に、
私も心温まる思いでした。🥰✨✨

終わった後、満面の笑みで、とても楽しかったようで
「また出たい」って笑😍😍😍

爽やかで可愛い笑顔に
ギューって抱きしめたくなりました
😍✨💖

コンクールへの挑戦は、決して結果だけを求めるものでは無く、

何回もコンクールについては、以前にブログで書かせていただいたので省略いたしますが、

本来なら競い合うものでもなく、

芸術ですので、コンクールに執着してはならないと感じております。

コンクールは目標に向かっての

成長の過程としてのツールとしては良いと思います。

コンクールでは

賞獲得するには、

もちろん、人間ですから

モチベーションも上がるかと思いますが、

結果ばかりを求めず、

まず、年齢に応じた作品を選び、
作品、その作品の物語の情景、役の理解を深め、日ごろのお稽古の大切さを認識してもらいながら、挑んでほしいと毎回生徒たちには説明をしています。

彼女の遠い目標に向かって
バレエを通して、技術だけでなく、人間としても成長し、未来へ羽ばたいて行ってほしいと強く願っています🙆‍♀️✨

バレエで培われる豊かな表現力、集中力、忍耐力は、これから他の分野でも彼女の糧となる事は間違いないと感じております🥰✨

まだまだ課題は果てしなく
ありますが、焦らず、丁寧に、長い目で見守り、大切に育てていきたいと強く感じ、
ゆりかちゃんの今後の成長を、温かく見守って行こうとまた改めて強く感じた1日となりました🥰✨

審査員の方々を始め、スタッフの皆様、誠にお世話になりありがとうございました🙇‍♀️✨

アトリエヨシノさん🥰✨
このたびは素敵なお祝いありがとうございました🙇‍♀️✨

ゆりかちゃんを始め、このコンクールで集って挑んだ人たちの将来が
素晴らしい未来が待っていますようにと心よりお祈り申し上げます🙇‍♀️✨✨✨💖

今回のブログは、少し真面目になりますが

(いえいえ、いつも真面目‼️)

私が長年に渡り

(とはいっても、20数年位なのですが💦💦😅)

子供たちと関わらせていただいた中で感じていることですので、

ブログを読んでいただき、捉え方は皆様それぞれですので

あくまでもご参考にしていただければと思います。

さて、

ここ最近では、AIの普及に伴い、小さな子供たちも

AIのほうに興味を持ち始め、便利な世の中になっているのは良いことだと思いますが、

バレエに触れるお子様が減少傾向にある中、

バレエという素晴らしい芸術の魅力を未来を担う子供たちに伝えたいという思いは、日増しに強くなっております。

バレエは、美しい音楽に合わせて身体を動かすことで、豊かな感性を育み、創造力を刺激します。

ましてや私もピラティスの資格を習得した事に

あたり、解剖学を深く学んだ事で、より一層

体の柔軟性、そして、正しい姿勢や体幹を鍛えることは、お子様の健やかな成長に大きく貢献することも確信いたしました❣️

例えば、幼少期の時に、美しいクラシックの音楽を聴く環境の中で育つ子供の脳と、

AIやSNS 、YouTubeなどの動画を生活の中に頻繁に置く環境で育つ脳とでは、

10年、20年後には

子供たちの脳はどうなっていくのだろうかと、データがあれば良いのですが、まだそこまではわからないのでしょうか💦

の未来やる子供たちの海馬を司るのはどのようになっていくものだろうかと,感じることが多くなっている日々でございます。

前置きが長くなりましたが、😅💦

幼少期からのバレエは、単に美しい踊りを習得するだけでなく、五感を研ぎ澄ませ、豊かな人間性を育む素晴らしい機会となります‼️‼️‼️🥰✨

視覚:
聴覚:
触覚:
味覚:
嗅覚

詳細は長くなりますので

割愛いたします👆

これらの五感を通して、子どもたちは

人間性を育むことができます。

日本人は昔から特にそうですが、最近では、表現力が苦手な子供たちが多く
* 豊かな表現力: 音楽や動きを通して、感情を自由に表現できるようになります💖✨

* 協調性: 仲間と協力して一つの舞台を作り上げることで、協調性が育まれます。🥰✨

* 忍耐力: 難しいステップや練習を乗り越えることで、忍耐力が身につきます。🙆‍♀️

* 集中力: 先生の指示を聞き、自分の動きに集中することで、集中力が養われます。👍👍👍✨

* 自己肯定感: 舞台で踊りきった達成感は、子どもの自信につながります。🙆‍♀️🙆‍♀️🙆‍♀️✨

バレエは、子どもたちの心と体を育み、豊かな人生を送るための土台となるのは間違いないと感じています。

私どものスタジオでは、バレエの技術指導はもちろんのこと、お子様が社会に出る上で必要となる礼儀作法や社会性、道徳心なども大切に育んでおります。

未来ある子供たちが、バレエを通して心身ともに成長し、笑顔あふれる社会を築いていけるよう、微力ながら尽力していく今日この頃です。✨✨✨💖💖💖

長々と綴ってしまいましたが

語彙力のない、(常にパッションはあります‼️‼️‼️😊)

ブログをお読みいただき、誠にありがとうございました🙇‍♀️🙇‍♀️🙇‍♀️✨

バレエスタジオは3月26日をもちまして、おかげさまで18周年を迎えることができました✨✨✨❣️

これもひとえに、長年にわたり温かいご支援とご愛顧を賜りました皆様のお陰と、

心より感謝申し上げます。🙇‍♀️🙇‍♀️🙇‍♀️✨

18年間、たくさんの生徒さんたちの笑顔と成長を間近で見守ることができ、バレエの素晴らしさを分かち合えたことは、私たちにとって何よりの喜びです💖💖💖

これからも皆様に愛されるスタジオを目指し、バレエを通して心身ともに健やかな成長を育んでいけるよう、

夫婦共により一層精進して参ります🙆‍♀️✨✨

今後とも変わらぬご支援とご愛顧を賜りますよう、心よりお願い申し上げます。🙇‍♀️🙇‍♀️🙇‍♀️🙇‍♀️✨

ストットピラティスの資格取得までに

一大決心をし、この年齢になっても学んだ事で

私にとって大きな転機となりました。

今までに、様々な解剖学など、運動学、

エクササイズを学びながら

なかなか自分の頭ではわかっていても、

生徒さん達にどのように伝えていっていいのか、

日々悶々としている最中

このピラティスに5年ほど前に巡り会い

少しずつ学びつつ、

本格的にコースを学び始め、このメソードは、

ただ単にエクササイズを生徒さんたちに

伝えるのではなく、

姿勢分析からストットピラティスの原則までを

体系的に学ぶことで、

エクササイズだけでは見えなかった体の深層部にまで

目を向けられるようになり、

生徒さんへの指導もより的確かつ効果的に、

体の変化を一緒に喜び合えるようになったことが、

何よりも嬉しく✨✨✨🙆‍♀️

大人だけではなく、

小さな子供たちにでも、

プロップ(道具)を使って

飽きずに楽しくわかりやすいように、

レッスンの始まる前に取り入れることで、

心も体も豊かになれるよう

まだまだ成長する段階ではありますが、

一人ひとりの体に寄り添って

より一層バレエが好きになり、

解剖学の観点からも

お役に立てれたら良いなと感じている今日この頃です❣️🥰🥰✨✨

この度
4月6日日曜日
12:45〜14:15
⁡
チャコット
神戸スタジオにおいて

数年ぶりに
特別講座を
させて頂く事になりました！✨✨🥰
⁡
日曜日のクラスは
かなり久々ですが、

ピラティスで学んだ姿勢分析、原則、解剖学のお話も取り入れつつ、
受講者の皆様が少しでも
楽しみながら、自分と向き合い
お稽古していただけますよう
精一杯努めさせていただきます🙇‍♀️✨
⁡
お時間都合つきましたら、
是非ともいらしてください🙇‍♀️✨
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心よりお待ちしております💖🙇‍♀️✨✨

もちろん❣️
永井エコールドバレエのことも
決して‼️‼️
お忘れなくお願い申し上げます🙇‍♀️✨❤️✨

2月9日日曜日、
大阪門真市で開催されました
第30回
ダンスファクトリーにおいてスタジオの生徒8名が参加させていただきました✨💖
⁡

⁡
今回も希望者のみの
4年生から中学2年生までの参加。
初めての参加の生徒✨ワクワクドキドキ💖✨
前回はバレエシューズ、そして
今回はトウシューズで同じバリエーションで臨む生徒❗️
新たなバリエーションに挑戦する生徒達、、、✨✨
⁡
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皆それぞれに思いを馳せながら、この日に向かって
一生懸命練習に励んで参りました✨🙋‍♀️✨✨
⁡

本番は皆、満面の笑みで
舞台の上で輝かしい踊りを披露してくれていました〜❣️
💖💖💖✨
やっぱり我が生徒達が
1番可愛い😍😍😍❤️
はい私、親バカ笑
⁡
⁡
学業と両立しながらの
生徒たちは
今回もいろんなエピソード、ハプニングがありました✨✨😅
生きていればいろんなことありますよね😅💦
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⁡
⁡
毎回ですが、今回の参加の目的は、
⁡
「自分と向き合うこと。」
⁡
決して
他者と比べることなく、
競わず、
以前の自分と今の自分とではどれぐらい成長出来たか。
⁡
好きな
バレエを通して
様々な経験をしながら、
小さな経験を積み重ねていくうちに、
それらが将来大きな糧となり、
偉大な力となってくれる事は間違いないです🙋‍♀️✨
(私、小百合先生も現在進行形)

⁡
今回も良き理解者である
保護者様にはお忙しい最中にもかかわらず、
毎回お子様たちをサポートしてくださり
心より御礼厚く申し上げます🙇‍♀️✨
⁡
そして一緒に同行付き添ってくれた松原姉妹

誠にありがとう。

そして

幾度もダンスファクトリーに参加してくれた

中学生の

知夏ちゃん

応援に駆けつけてくれて
ありがとうございました🙇‍♀️💖
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⁡
未来ある子供たちは、さらに一段と飛躍してくれること、心よりお祈り申し上げます。
⁡
関係者様、
スタッフの皆様、心より誠にありがとうございました🙇‍♀️💖✨
⁡
⁡
⁡
⁡
⁡

この度、小百合先生が、
ピラティス業界の名門と評されている

ストットピラティス
STOTT PILATES®️認定インストラクターの資格を取得しました‼️✨✨🙋‍♀️

@merrithew
⁡
このピラティスは、
解剖学と生体力学に基づいた
ピラティスメソードです✨
⁡
解剖学はもちろんのこと、
基礎医学的知識と運動学及び
生体力学で考案したピラティス原則を学び、
姿勢分析をもとに、一人ひとりの体目標能力に合わせてエクササイズを行うものです。
⁡
約20年ほど前、
自分のバレエスタジオを開設する前に
生徒さん達を指導するにあたり、
解剖学の知識を学ばなければならないと思い、
現役の頃からお世話になっている
治療家の先生に学び始め、
その他様々なワークショップにも出かけて、バレエ対する解剖学や運動学を日々学び続け、生徒さん達の身体を見ながら
日々研究を重ねて参りました。
⁡
あるきっかけで
このストットピラティスに巡り合い
当初約6年程前に学ぼうと思ったもの、あまりにも奥が深すぎてとても難しくて断念😅💦
その後少しずつピラティスも学び始める中、やはり一大決心して勉強に取り組みました！

身体のことを
深掘りし学び
自分自身のスキルを身に付けることが出来、私の頭の中の財産が1つ増えました🥰✨✨
⁡
⁡
今後は
バレエのメソッドだけでは無く
自分が得た財産である
ピラティスからの観点でも
生徒さん達にわかりやすく提供し
説明ししながら指導し、
心も体も整って喜んでもらえるよう、日々努力を重ね！

そして、
今まで以上により一層
ますます自分の体も若くなってくれたらなと思っています🥰✨✨笑

ピラティスの受験までに
一緒に協力してくださった友人✨💖
温かい同士の方々、✨生徒さん達✨🥰に心から感謝申し上げます🙇‍♀️✨

⁡そして何よりも
このピラティスを導いてくださった
健吾先生を始め
彩子先生に感謝申し上げます🙇‍♀️💖✨

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