この度
4月6日日曜日
12:45〜14:15
⁡
チャコット
神戸スタジオにおいて

数年ぶりに
特別講座を
させて頂く事になりました！✨✨🥰
⁡
日曜日のクラスは
かなり久々ですが、

ピラティスで学んだ姿勢分析、原則、解剖学のお話も取り入れつつ、
受講者の皆様が少しでも
楽しみながら、自分と向き合い
お稽古していただけますよう
精一杯努めさせていただきます🙇‍♀️✨
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お時間都合つきましたら、
是非ともいらしてください🙇‍♀️✨
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心よりお待ちしております💖🙇‍♀️✨✨

もちろん❣️
永井エコールドバレエのことも
決して‼️‼️
お忘れなくお願い申し上げます🙇‍♀️✨❤️✨

とても有難い事に
私、小百合が
5月4、5日のゴールデンウィークの
２日間

石川県金沢市、
東京バレエ団時代の後輩である
河村奈央子さん主宰
河村クラッシックバレエスタジオに
於いて
奈央子さんの可愛い😍生徒さん達を指導して参りました✨💕

河村クラシックバレエスタジオ

kawamura-ballet.com

元劇団四季でご活躍をされていた戸田真由美先生との解剖学も兼ねてのワークショップは、
あっという間の2日間でしたが、
とても盛り上がり🙆‍♀️
無事に終了しました✨✨😊

最初は生徒ちゃん達は
緊張気味だったにも関わらず、
私は自分のスタジオと相変わらず機関銃の如く動きながら喋り倒し、生徒達に触りまくって😅指導して

(やっぱり、まるで一人芝居のよう笑
きっと私のスタジオの生徒ちゃん達はこの投稿を読んでいつもの先生、爆発だ〜と
苦笑しているに違いない😅)

ですが、みんなとても真剣に私の話した事をじっと聞いて、やろうと一生懸命頑張っている姿に👏👏👏✨✨
最後の方は皆、
にっこり笑顔が見えてちょっと一安心✨✨🙆‍♀️

可愛い生徒さん達を指導する中、

いかに奈央子さんが毎日生徒さん達に対して愛溢れるご指導をしていることがひしひしと感じられました❣️
奈央子さんのお人柄の良さがとても伝わってきて私がお顔にっこり😍
とても素直な可愛い生徒さん達😍✨

ちょっと私の生徒さん達と似てるかも笑

２日目指導中、大きな地震🫨に驚き、

帰りの電車も途中の武生駅にて運転見合わせ、

約1時間遅れて大阪到着でしたが、無事に帰宅できて何よりでした〜✨😊

バレエLOVE❤️のキラキラした
生徒ちゃん達との素敵な出会いに感謝して☺️✨
これからもより一層周りから必要とされる自分自身を磨いてまいりたいと思っております❣️

もちろん当スタジオの

愛する生徒ちゃんたちは、もっと

LOVE❤️LOVE❤️ビームで指導熱く頑張ります❣️😁

私にとって
とても充実した学び大きなゴールデンウィーク２日間✨✨

戸田真由美先生もとても気さくで朗らか、😍✨

とてもわかりやすい解剖学で、私も一緒に再度理解しながら

うなずきながら後ろで拝見しておりました！

何時も笑顔な素晴らしい先生にご縁を頂き感謝です💕✨

何よりも
この機会を頂戴した奈央子さん✨😍
そして包容力のあるお優しい
お姉様の有美さん😍
に誠に
感謝申し上げます🙇‍♀️❤️✨✨

二日目も

かわいい生徒ちゃん達との写真もあげちゃいます❤️😍✨

以下

河村クラシック、バレエスタジオのウェブサイト、Instagram 、Facebookに於いて

河村クラッシックバレエスタジオのブログに

2日間、そして私自身のお褒めの言葉を頂戴しております！

自分のこととなると結構恥ずかしいのですが、よろしければご覧になってください。できればいいねを押していただけると、とーっても有難いです❣️✨✨✨

以下

1日目の投稿を転送

↓↓↓

元東京バレエソリスト、現在永井エコールドバレエ主宰のの永井小百合先生、元劇団四季、現在劇団四季指導者の戸田真美先生による講習会１日目✨

バレエレッスンの永井小百合先生のお見本が美し過ぎて、みんな見惚れてしまい、順番が頭に入りませんでした😅
一つ一つの動き、手先の動き、そして身体の使い方を例えを使ってとてもわかりやすくご指導していただきました。

戸田真美先生の解剖学では骨の仕組み、筋肉、呼吸、など基本の基本となることを丁寧にわかりやすく説明してくださり、感覚を研ぎ澄ませ、感じることができました。身に付くには時間がかかりますが、教えていただいたトレーニングをコツコツ続けていければと思います。

あっという間の１日でした！

明日も楽しみで仕方がないです❤️🤗

先生方、今日はありがとうございました。明日もよろしくお願い致します🙏

先日久しぶりに
苫野美亜先生をお迎えして希望者のみの

コンテンポラリーのワークショップを行いました❣️

久しぶりのクラスはみんなとてもウキウキしていて満面の笑みで楽しいクラスとなり、
美亜先生の毎回丁寧なわかりやすい御指導、

そして
美しく流れる動きや
コンビネーションは
生徒たちも入りやすく私も大好きです❤️✨✨

クラスの後はみんなで。

２枚目

美亜先生お忙しい中ありがとうござました❣️

Instagramも掲載しておりますのでぜひ拝見してくださいね‼️

月2回スタジオにて火曜日

10:00〜11:00

田中彩子のピラティスクラス

気が付けばもう

約２年、生徒さん達と共に受講しています。

以前、STTOTピラティスの初級だけでも資格を取得し、自身落とし込んで、バレエに繋がられる様、生徒たちに提供出来ればと思い、

資格取得の体験講座に一度足を踏み入れましたが、

何の何の！(@_@)

バレエと同様に奥が深過ぎて💦💦💦

人様に指導するのは失礼かと思いました😱💦

彩子先生の毎回

分かりやすく丁寧に指導してくださる中

私もより深く解剖学や身体の使い方も学ぶことが出来、自身の身体の癖、歪み等

自分の身体と向き合える事で

胸郭や骨盤の安定性等等

バレエとは違う分野の角度から

バレエに繋げていけるクラス！

と感じながら

毎回楽しみにしているクラスです！♥️

康孝先生も頑張って毎回クラスを楽しんでいます！

Instagramにも掲載していますので是非ご覧くださいね！

田中彩子先生

【取得資格】

＊健康運動実践指導者

＊STOTT PILATES®︎

Mat&Reformer level.1

ZEN・GA®︎ Mat level.1

(マット上級、スタビリティチェア、バレル初中級コース終了)

＊GYROKINESIS®︎認定トレーナー level.1

Lotus Blossoms Program 1&2

＊4DPRO®︎ Reaction trainer Instructor

＊和漢薬膳師

当スタジオOGの

現在某

昨年の5月より月2回のペースで開催しております

大人気！の

田中彩子先生のピラティスクラスは

3月は12日の火曜日

 26日の火曜日両日とも

10:00〜11:00 です。

＊(なお、次のクラスのストレッチ&スローバレエは11：15〜ですのでお間違いなさいませんようにお願いいたします。)

このピラティスは、体の骨格を正常な位置に戻してあげると言う

自分の体に働きかけるエクササイズです。

体の構造的な動きなどもしっかりとご説明してくださりとてもパワーのある先生で毎回楽しいクラスとなっております。

やはりコツコツと続けること、積み重ねることで偉大な力を発揮できるように

私もこのピラティスを受講するにあたり教師と言う立場そして生徒と言う立場などあらゆる

すべてのことにつながっていけると思います。

会員 1クラス2000円  

(オープンチケット利用可能)

 非会員  2300円

ご興味のある方はどうぞいらして下さい！

心よりお待ちしております！

毎月
火曜日10時から11時まで
隔週で行われております
田中彩子先生の
ピラティスクラス！

ブログでは
毎月投稿しておりませんが
私も毎回受講し
初めは
訳分からずこれで良いのかしら？と思いながらでしたが
段々受け続けるごとに
面白みが増して
今では
毎日受けたい気持ちが増している状況におります！

彩子先生のピラティスは
ガンガン鍛えるピラティスではなく
骨の位置を正しいところに持って行く
身体のバランスを整えてくれるピラティスなのです！

毎回
行う種目の説明から
骨格の仕組み
先日は
外関節の事など
足首や
すねの部分の事など詳しく実践しながら教えていただきました。

それを整えて骨の位置を正しい位置にに持って
いかせるような盛りだくさんの
エクササイズで
翌日は下腹部周りがかなり筋肉痛になっておりました！苦笑

次回11月は
６日火曜日
20日火曜日
10：00〜11:00
です！

会員  2000円(チケット使用可能)
非会員2300円

その後のストレッチクラス
(スローバレエ)
は
11:15〜ですので
お間違いなさいませんように。

ピラティスの後のバレエクラスは
ピラティスを受けた状態を保ってていきながら
つなげていけると思います！

ピラティスは予約制ですのでお電話にて承ります！

どうぞ気軽にお越し下さいますよう宜しくお願い申し上げます。

毎回神戸チャコットではありがたいことに

大好評の康孝先生のアダージオクラス。

今週10月28日日曜日に

クラスを行いますが残りあと2枠だそうです！

初めて男性とパドドゥを経験してみたい方、

初心者の方にも丁寧に指導させていただいております！毎回大爆笑の楽しいクラスです！

この機会にチャレンジしてみてはいかがでしょうか！

◎10月28日(日)12：45～永井康孝先生 「アダージョ基礎レッスン」　

残り2枠 078（334）7740　神戸スタジオまで

5月から

開講致しました

田中彩子先生ピラティスクラス

6月も大人気となっております！

楽しく、面白く和やかな雰囲気の中

しっかりと分かりやすく丁寧に

御指導して下さります！

私も先日のクラスは集中し過ぎて受講し、ブログ掲載のお写真を撮影するのを

ほぼ忘れるほど没頭出来ました。笑

7月の田中彩子先生の

ピラティスクラスは

7/3、10  火曜日

10：00〜11:00

となります。

会員  2000円(11回チケット使用 可能)

非会員  2500円

(その後のストレッチクラスは11：15スタートです。→小百合先生担当))

田中先生のピラティスは

ガンガン疲れるようなクラスではなく

自身の骨格を正常の位置に戻してあげる

ということを提唱してらっしゃいます。

尚且つバレエに繋げていくエクササイズも色々と取り入れて下さり、

その後の

ストレッチクラスではスローなバレエですので

ピラティスで行った身体を思い出したながら

ゆっくり床でストレッチし、

バー(棒を持って)レッスン→バーを離れてのセンターレッスン

クラスを受講出来ます。

田中彩子先生のピラティスクラス！

深部から身体の筋肉を目覚めさせたい方！

必見です！

どうぞ

お気軽にいらして下さいませ！

心よりお待ちしております！

先日の5月22日火曜日

午前中10:00〜

田中彩子先生によるピラティスクラスが始まりました！

とても元気でパワフル！

その上とても気さくで面白くお笑い多々！

ガンガン固めるピラティスでは全く無く！

自分の体を見つめなおし、骨格を正しい位置に戻していきましょうという

緩〜い種目のピラティスからなので

大人の生徒さん達も長く続けられそうです。

田中彩子先生は

ストットピラティスの他にもジャイロキネシスの資格もお持ちで

しかもバレエも経験がおありの先生なので

バレエにおける股関節を開く(ターンアウト)ように出来る種目もしていただいたりと

バレエにつなげる要素も取り入れてくださり

あっという間の楽しい1時間でした！

今後もいろんなカリキュラム組んでクラスをしてくださることと思いながら嬉しさ倍増です！

私も久しぶりに深層部のお腹の筋肉を使えることが出来、今後も自分の体作りや、

生徒の皆さんも体幹をより一層作り上げて、

心身共に楽しみながら自分自身と向き合える時間を過ごしていただきたいと思います！

田中彩子先生のプロフィール